IIFYM:n käytännön toteutuksen ensimmäisessä osassa laitettiin kuntoon perusasiat eli saatiin mutkien kautta selvitettyä, kuinka monta kaloria ja tätä kautta kuinka paljon erilaisia makroravinteita IIFYM:n noudattajan ”budjettiin” kuuluisi mahduttaa. Tämän toisen osan piti alun perin käsitellä useampaa asiaa, mutta innostuttuani päädyinkin käsittelemään vain yhtä, eli kuinka monta ateriaa päivässä olisi järkevä syödä. Kirjoitussarjan kaikki osat tulevat tässä: Kaloreiden … Jatka artikkelin IIFYM — käytännön toteutus osa II: ateriakertojen määrä lukemista