Vuosi 2015 on nyt paketissa. On aika muistella hieman menneitä ja suunnata katseet uuteen vuoteen.
Lue lisää »Vuoden 2015 paketointia ja tulevan ennakointia
Kuulumiset
Tämän kategorian alta löydät kaikki kuulumisiani käsittelevät artikkelit.
Kaksi blogia, erilaiset jutut
S-ryhmän aikakauslehden eli Yhteishyvän blogiyhteisössä avattiin eilen blogi, joka tottelee nimeä Kunnon sesonkia. Minä olen toinen tämän blogin kirjoittajista.
Lue lisää »IPF, voimanostosuunnitelmani ja arvomaailmani muutokset
IPF eli International Powerlifting Federation on kansainvälisesti tunnettu voimanostoliitto, jonka alaisissa kisoissa minä tulen kilpailemaan. Postaus sisältää myös pohdintaa arvomaailmani muutoksesta.
Lue lisää »Ensimmäinen testipäivä takana!
Vaihdettuani lajia voimanostoon pidin elämäni ensimmäisen testipäivän koskaan 13.9.2015. Katso, miten suoriuduin kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon ykkösmaksimikokeiluista!
Lue lisää »Hei hei bodaus, tervetuloa voimanosto!
Kun hiljattain päättynyt dieettini oli kuumimmillaan, tein yhden tähänastisen kuntosaliurani isoimmista päätöksistä. Jätin lihasten kasvatukseen tähtäävän treenaamisen taka-alalle ja aloin keskittyä täysillä voimanostoon eli takakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon yhteistuloksen parantamiseen.
Lue lisää »