Novus Aditus Novus Aditus on ravitsemus- ja treeniblogi ja podcast, jota isännöi Olli Haataja.

Tuttuun tapaan toissa viikon dieettikuulumiset tulevat tässä. Joudun kirjottamaan tähän alkuun hieman turhaa jargonia, koska eihän kirjoitusta voi aloittaa kahdella …

Kotisalilleni ilmestyi vähän alle kolme viikkoa sitten Hammer Strengthin valmistama Glute Ham Raise eli tuttavallisemin GHR. Laite näytti sen verran erikoiselta, …

Kolmijalalla + vanhalla älypuhelimella saa paljon aikaan eli kuvattua laadukasta videomateriaalia kuntosalilla.

Hyvän olon puolesta -nimistä blogia ei ole enää tästä päivästä alkaen. Hyvän olon puolesta tunnetaan tästä lähtien nimellä Novus Aditus.

Kun puhutaan takareisien treenaamisesta, tulevat ihmisille mieleen ensimmäiseksi sellaiset harjoitteet kuten maastaveto tai sen eri variaatiot sekä reiden koukistukset laitteissa. …