Mennyt viikonloppu piti sisällään muun muassa jääkiekon katsomista, porkkanakakun leipomista ja kahdet syntymäpäivät.
Lue lisää »Viikonlopun rientoja
Kehon kuntoindeksin mittaus
Kävin mittaamassa kehoni kuntoindeksin ja sain selville muun muassa kestävyyskuntoni ja rasvaprosenttini. Lue blogista, mitä tuloksia sain!
Lue lisää »Ollin keittiössä osa II: kaksi terveellistä ja nopeaa välipalaa arkeen + kananmuna-asiaa
Esittelen kaksi terveellistä ja nopea välipalaa + pohdin kananmunan vaikutusta kolesteroliarvoihin
Lue lisää »Treeniohjelmani / pohdiskelua treeniohjelmista
Hoksasin tuossa joitakin päiviä sitten, että en ole missään vaihessa kertonut täällä blogissani, minkälaista treeniohjelmaa ja -filosofiaa noudatan. Mikään valtionsalaisuus …
Lue lisää »Alkoholinkäytön ammattilainen
En ole koskaan ollut mikään kummoinen kirjojen lukija. Luen kirjoja häpeällisen vähän ja silloin kun luen, on kyseessä suurin piirtein …
Lue lisää »