E-urheilijan suorituskykyopas on tietokirja kilpapelaamisen suorituskyvyn kokonaisvaltaisesta kehittämisestä.
Lue lisää »E-urheilijan suorituskykyopas – maailman ensimmäinen kirja kokonaisvaltaisesta pelaamisen kehittämisestä
Ravitsemus
Yleisesti ruokaan ja/tai ravitsemukseen liittyviä kirjoituksia. Myös urheiluravitsemukseen liittyvät tekstit kuuluvat tähän kategoriaan.
Yöproteiini pitää pintansa
Yöproteiinista eli isohkosta, yötä vasten otetusta proteiiniannoksesta voi olla hyötyä, kun tavoitteena on maksimoida tulokset ja edistää palautumista.
Lue lisää »Lääkkeetön elämä – hyvä tavoite, huono kirja
Lääkkeetön elämä on Antti Heikkilän uusi kirja ravitsemuksesta, terveydestä ja liikunnasta. Se sisältää runsaasti asiavirheitä, eikä se ole kirjana kovin kummoinen.
Lue lisää »Ostaisitko suolaa, joka maksaa 228€/kg?
Ostaisitko sinä suolaa, jonka kilohinta on 228 euroa? Sellaista suolaa on nimittäin myynnissä suomalaisen terveystuoteyrityksen nettikaupassa.
Lue lisää »Satokauden smoothiet — siistein ruoka-tietokirja ikinä!
Satokauden smoothiet on vuonna 2017 julkaistu, Otavan kustantama ruoka-tietokirja. Ja mikä hienointa, Satokauden smoothiet on samalla Karim Khanjin ja minun esikoiskirja!
Lue lisää »