Suomalaiset on vallannut proteiinibuumi, minkä johdosta Suomessa syötäneen proteiinia enemmän kuin koskaan. Proteiinivillitys on saanut liikkeelle myös yritykset, jotka suoltavat markkinoille …
Lue lisää »Ylensyönti – proteiini lihottaa?
Ravitsemus
Yleisesti ruokaan ja/tai ravitsemukseen liittyviä kirjoituksia. Myös urheiluravitsemukseen liittyvät tekstit kuuluvat tähän kategoriaan.
Puhtaasti syöminen vs. joustava dieettaus
Puhtaasti syöminen tai ”Clean eating”, jossa siis syödään niin sanottuja puhtaita ruokia ja vältetään ”likaisia” ruokia on viime vuosina saanut …
Lue lisää »Puhdas ruoka — likainen lopputulos
Edellisessä kirjoituksessa yritimme saada selville, mitä on ”puhdas ruoka”. Käsitteen selvittäminen on kuitenkin eriävien mielipiteiden vuoksi mahdoton tehtävä ja se …
Lue lisää »Puhdas ruoka — mitä se semmoinen on?
Ajattelin tässä, että kehitän terveysbingon, jota on sitten hyvä pelailla telkkarista tulevia elämänmuutos- ja laihdutusohjelmia tuijotellessa, nettiä selatessa ja etenkin …
Lue lisää »♡ Tulossa: puhdas ruoka -teemaviikko ♡
Seuraava viikko on omistettu minulle mieluisan aiheen eli puhtaan ruoan käsittelemiseen ♥ Suunnitelmissani on kolmen tai jopa neljän postauksen julkaiseminen. …
Lue lisää »