Satokauden smoothiet on vuonna 2017 julkaistu, Otavan kustantama ruoka-tietokirja. Ja mikä hienointa, Satokauden smoothiet on samalla Karim Khanjin ja minun esikoiskirja!
Lue lisää »Satokauden smoothiet — siistein ruoka-tietokirja ikinä!
Ruoanlaitto
Harvinaisempaa hiilaria osa IV: hirssi
Luontaisesti gluteeniton hirssi on monikäyttöinen vilja ja hyvä vaihtoehto rikastuttamaan ruokavaliota kuin ruokavaliota. Hirssi on lisäksi viljana niin harvainen, että se sopii hyvin harvinaisempaa hiilaria -sarjan neljännen osan päätähdeksi.
Lue lisää »#Dieetti2015 viikko 12: vappu
Dieetin 12. viikko oli niin tasaista puurtamista, että viikon tapahtumista on vaikea saada irti hirveästi jutun juurta. Käydään kuitenkin viime …
Lue lisää »Harvinaisempaa hiilaria osa III: quinoa eli kvinoa
Kvinoa on eteläamerikkalainen ruokakasvi, joka on löytänyt tiensä myös suomalaisiin keittöihin. Harvinaisempaa hiilaria -sarjan kolmannessa osassa laitetaan ruokaa kvinoasta.
Lue lisää »Todella edullinen ja terveellinen ruokavaliopohja
Yhden vuorokauden terveelliset, edulliset ja runsasproteiiniset ateriat urheilijalle vain viidellä eurolla!
Lue lisää »