Edellinen postaukseni terveellisestä ja edullisesta ruokavaliopohjasta rikkoi tämän blogin kävijäennätyksen. Olen sangen otettu saamastani huomiosta, kiitos! Aika ironista sinänsä, että …
Lue lisää »Arkisto tägille Herkku
Herkkupäivä voi olla tuhoisa dieetillesi
Herkkupäivä, vapaasyöntipäivä tai mättöpäivä on osa monen laihduttajan painonpudotusurakkaa. Väärin toteutettuna se voi kuitenkin pilata laihdutusurakan tai ainakin haittaa sitä merkittävästi.
Lue lisää »Vaihtoehtoisia hiilihydraatteja palautusjuomaasi
Haluatko korvata palautusjuoman maltodekstriinin tai jonkun toisen "nopean" hiilihydraatin jollain vaihtoehtoisella ratkaisulla? Lue tämä!
Lue lisää »Pääsiäisherkuttelua
Pääsiäisenä syödään pääsiäisherkkuja eli pashaa, mämmiä ja limppua!
Lue lisää »Niksejä herkutteluövereiden ehkäisemiseksi
Tässä kirjoituksessa esittelen kaksi niksiä, jolla voidaan kokonaan ehkäistä herkuttelua + bonusniksejä kylässä tai juhlissa herkutteluun.
Lue lisää »