Melkein puoli vuotta blogitaukoa on enemmän kuin liikaa. On siis aika rikkoa blogihiljaisuus ja kiristää tahtia. Make Olli Strong Again!
Lue lisää »Make Olli Strong Again
Arkisto tägille Pohdinta
Kompressiovaatteiden hyödyt ja markkinointiväitteet – osa II
Kompressiovaatteiden hyötyjä ja niihin liittyviä markkinointiväitteitä käsittelevän kirjoitussarjani toisessa osassa käydään läpi kompressiovaatteiden vaikutusta kestävyysurheilun suorituskykyyn.
Lue lisää »Näkökulma: ketä tässä pitäisi enää uskoa?
"Ketä tai mitä treeni-, ravitsemusasioissa tai melkeinpä ihan missä tahansa asiassa pitäisi uskoa?" on erittäin hyvä kysymys, johon yritän etsiä vastausta.
Lue lisää »IPF, voimanostosuunnitelmani ja arvomaailmani muutokset
IPF eli International Powerlifting Federation on kansainvälisesti tunnettu voimanostoliitto, jonka alaisissa kisoissa minä tulen kilpailemaan. Postaus sisältää myös pohdintaa arvomaailmani muutoksesta.
Lue lisää »Näin fitnessdieetti vaikuttaa (mies)kroppaan, osa II
Tässä suositun ensimmäisen osan jatkokirjoituksessa tarkastellaan kahta tapaustutkimusta eli kahta miespuolista, dopingtestattua fitnessurheilijaa ja näiden henkilöiden reagoimista kisadieettiin.
Lue lisää »