Arkisto tägille Ruokavaliopohja

Yhden vuorokauden terveelliset, edulliset ja runsasproteiiniset ateriat urheilijalle vain viidellä eurolla!

Olen muutamaan kertaan täällä blogissani maininnutkin, varmaan jo tylsistymiseen asti, että pudotin viime vuonna painoani maaliskuusta syyskuuhun. Toisin sanoen olin …

Internetissä pyörii muutamia palveluita, jotka lupaavat pistää ihmisiä kuntoon eri pituisilla ohjelmilla. Yhteen tällaiseen ohjelmaan voidaan ottaa mukaan jopa tuhansia ihmisiä, minkä takia …

Minun mielestäni ruokavaliopohja ja etenkin sen pilkuntarkka noudattaminen on todella huono lähestymistapa syömiseen. Miksi? Lue perustelut postauksestani!