Arkisto tägille Syömishäiriö

Tänään vietetään valtakunnallista Älä laihduta -päivää, joka on Syömishäiriöliitto SYLI ry:n lanseeraama päivä. SYLI haluaa viestiä päivällä useita erilaisia asioita. …

IIFYM (If It Fit's Your Macros) on minun tapani syödä. En ole tähän mennessä keksinyt parempaa ratkaisua.

Minun mielestäni ruokavaliopohja ja etenkin sen pilkuntarkka noudattaminen on todella huono lähestymistapa syömiseen. Miksi? Lue perustelut postauksestani!