Vipunostot sivulle, taakse tai eteen ovat aika varmasti kiinteä osa monen salilla käyvän henkilön olkapäätreeniä. Kaikista yleisimmin tehty harjoite edellä mainituista …
Lue lisää »Vipunostot sivulle, taakse tai eteen ovat aika varmasti kiinteä osa monen salilla käyvän henkilön olkapäätreeniä. Kaikista yleisimmin tehty harjoite edellä mainituista …
Lue lisää »