Arkisto tägille Tiede

Sitrulliinimalaatista on ilmestynyt hiljattain runsaasti lisää tutkimuksia. Aiheesta on saatu tehtyä jopa meta-analyysi.

"Ketä tai mitä treeni-, ravitsemusasioissa tai melkeinpä ihan missä tahansa asiassa pitäisi uskoa?" on erittäin hyvä kysymys, johon yritän etsiä vastausta.

Proteiinin ylensyönnin ja kuntosaliharjoittelun vaikutuksesta kehonkoostumukseen on tullut hiljattain uutta tietoa, sillä pari kuukautta sitten julkaistiin uusi aihetta käsittelevä tutkimus.

Kauppalehti tiesi kertoa, että punaviini suojaa Alzheimerin taudilta. Tämä saattaa olla aivan hyvin totta, mutta vain silloin, jos punaviiniä juodaan 140 - 200 000 litraa vuorokaudessa!

Fitness on täysiveristä urheilua, ja fitnessurheiluun kuuluvat kisadieetit aiheuttavat kehoon ja sen toimintaan radikaaleja muutoksia.