Vuosi alkaa lähestyä loppuaan, joten on aika summailla vuoden 2014 tapahtumia. Kirjoitin tämä postaus mukaan lukien tänä vuonna 111 postausta, …
Lue lisää »Uusi vuosi, vanhat kujeet
Arkisto tägille Tiede
Fruktoosista ja ”terveysuutisoinnin” sudenkuopista
Terveysuutisointi naurattaa taas! Tällä kertaa spekuloidaan sillä, että omenan syöminen päivässä on huono idea. Sitä ideaa minä en sulata.
Lue lisää »Marttojen treenibuusteri
Martat ovat hienoja ja tärkeää työtä tekeviä ihmisiä. Kun en ole mikään kotitalousnero, olen joutunut aika ajoin turvautumaan hakukoneiden apuun etsiessäni …
Lue lisää »Aktiivinen vajaatoiminta ja sen vaikutus treeneihisi
Olen pyrkinyt valaisemaan itseäni viime aikoina anatomian ja fysiologian saralla, mistä syystä erittäin monet treenaamiseen liittyvät asiat ovat alkaneet selkiytyä …
Lue lisää »Sininen paholainen ei käy enää kuntosalilla
Palautusjuomasta ei välttämättä olekaan selkeää hyötyä, vastoin aikaisemmin ajateltua.
Lue lisää »